1.Introducció

Per a ser un bon nadador o nadadora o, simplement per a assolir el domini del medi aquàtic, es necesari cobri una etapa important en el seu procés de formació, amb l'ensenyament i el perfeccionament de les tècniques deportives de desplaçament en l'aigua :  CROL, ESQUENA, BRAÇA I PAPALLONA.

Cada estil ofereix uns avantatges i uns inconvenients per al seu aprenentatge, i cada alumne presenta una certa predispocició inicial per a alguns d'ells.

Quant una persona comença en la natació, es deuen dirigir els majors esforços cap a la recerca d'una correcta tècnica de nado que resulte eficaç per a avançar i que, a la vegada, estalvie la major quantitat d'energia possible. Quant menys es canse el nadador i amb major efectivitat avance sobre l'aigua, millors condicions tindrà per a ser considerat excelent.

Aprendre i perfeccionar les tècniques deportives serà preocupació generalment des de l'inici del camí fins que es culmina la carrera deportiva del nadador.